Sekretaris Daerah Kabupaten Demak, dr. Singgih Setyono, M.Kes kembali menggugah semangat para peserta apel pagi dengan memberikan motivasi dan managing hope yaitu mengelola stress. Dijelaskan bahwa. untuk mengelola stress, kita harus terus berusaha untuk bahagia. Karena kalau bahagia akan ada endorphin, yaitu jenis hormon dan senyawa kimia di tubuh yang mengendalikan luka dan stress.
Dalam apel pagi yang dilaksanakan pada Senin (23/11/2020) di halaman Setda Demak tersebut, Sekda Singgih mengungkapkan bahwa setiap orang pasti memiliki masalah . Yang terpenting adalah bagaimana agar tidak jadi stress. Pertama, apabila kita muslim, maka serahkan kepada Allah SWT. Kedua, Kalau masih di dalam rentang kendali, maka harus diselesaikan. Hadapi dan jangan pernah menghindar, karena akan menunda masalah. Ketiga, libatkan orang yang dianggap mampu membantu. “Cari coach, mentor, sahabat. Walaupun sahabat usahakan jangan yang lawan jenis. Ka;au sahabat harus ada muhrimnya, “tuturnya.
Ditambahkan pula, bahwa pada saatnya kita akan dihadapkan masalah besar, yaitu ditinggalkan orang tercinta bahkan juga hilangnya jabatan. “Kalau ternyata sudah bisa melewati masa ini, maka akan menerima sesuatu yang membahagiakan, “tambahnya. Lebih lanjut disampaikan bahwa setelah ada masalah, di situ ada hikmah. Supaya tetap Stiffness, dekat dengan keluarga, maka jangan pernah mengeluh. “Jangan pernah merasa sendiri menghadapi masalah. Hidup tidak lepas dari masalah. Kalau punya masalah jangan pernah sendiri, pasrahkan kepada Allah, “pungkasnya. (protokol dan komunikasi pimpinan).